Accueil » Montres » Fitbit Sense : la montre connectée qui mise sur la santé

Fitbit Sense : la montre connectée qui mise sur la santé

Cédric

Dernière mise à jour le 8 août 2022

Le bracelet Fitbit Sense met autant l’accent sur votre bien-être mental que sur votre santé physique, et même si des améliorations restent à apporter, c’est un début prometteur pour cette gamme de produits relativement récente.

Le Fitbit Sense est le dernier produit haut de gamme de la société, dont le prix est plus élevé que celui de la gamme Versa. Étant donné que l’empire Fitbit s’est construit en grande partie sur le succès des bracelets bon marché, ce modèle à 329€ ressemble à un jeu pour le marché de l’Apple Watch.

Et pourtant, le Fitbit Sense est vraiment un produit à part entière. Il reprend une grande partie de ce que l’on trouve sur le Versa (un design carré et arrondi, un écran de 1,58 pouce) et le réadapte légèrement, avec un plus grand nombre de capteurs. La Versa 3 et le Sense peuvent tous deux suivre votre fréquence cardiaque, votre température, votre taux d’oxygène dans le sang et bien d’autres choses encore, mais vous aurez besoin d’un Fitbit Sense pour effectuer un ECG portable, et il offre également des alertes de fréquence cardiaque haute et basse.

La grande nouveauté, cependant, n’est pas seulement pour votre santé physique, mais aussi pour votre santé mentale. Le Fitbit Sense propose l’EDA Scan, un moyen de mesurer votre niveau de stress par le biais de la transpiration de votre main. C’est une façon très simplifiée de le dire, mais en plaçant votre main sur la montre, celle-ci vous indique comment votre corps a réagi au stress auquel vous êtes confronté. Ce système a déjà été utilisé sur la Fitbit Charge 5, mais à l’heure où nous écrivons ces lignes, il constitue le principal facteur de différenciation entre la Sense et la Versa 3.

Toutes ces données sont combinées à d’autres paramètres pour attribuer un score de stress, ce qui permet d’estomper la frontière entre le suivi du bien-être physique et mental et de repérer les signes physiologiques.

En outre, la montre est confortable et dure longtemps, environ cinq jours et demi lors de nos tests, ce qui fait du Fitbit Sense le meilleur Fitbit que vous pouvez acheter actuellement. En fait, nous le classons parmi les meilleurs trackers de fitness, grâce à ses nombreuses fonctionnalités et à sa facilité d’utilisation, et nous le classons parmi les meilleurs Fitbits que vous pouvez acheter actuellement.

Prix

Le Fitbit Sense a été lancé en septembre 2020. Il est vendu au détail à 329€ en France, mais on peut régulièrement le trouver en rabais, vous ne devriez pas vraiment payer plus de 216€ pour ce modèle. Il est livré avec un essai gratuit de six mois de Fitbit Premium, que nous expliquerons bientôt.

Design et écran

Comme nous l’avons mentionné précédemment, le Fitbit Sense est très similaire au Fitbit Versa 3. En fait, ils sont presque identiques, tous deux ayant un design carré arrondi.

Le boîtier est en acier inoxydable, mais vous ne trouverez aucun bouton physique nulle part. Au lieu de cela, sur le côté gauche, il y a un bouton tactile qui fera apparaître Alexa par défaut. Un double tapotement donnera accès à un quatuor de raccourcis.

L’écran a une diagonale de 1,58 pouce, ce qui est largement suffisant pour afficher vos applications, vos notifications et tout le reste. Si vous venez d’un Fitbit Charge 5, l’écran vous semblera monolithique au début, mais il n’est jamais trop grand pour être confortable. Il est également doté d’un revêtement en verre Gorilla Glass, ce qui signifie qu’il est plus résistant que ce que l’on pourrait attendre d’un design aussi fin.

L’écran du Fitbit Sense est également de type AMOLED. Cela signifie que le texte et les icônes ressortent mieux sur son fond noir, mais aussi qu’il est beaucoup plus facile à lire en plein soleil.

En ce qui concerne le bracelet, la “bande Infinity” du Fitbit Sense est plus proche de la “bande Sport” de l’Apple Watch, avec une texture en silicone. À la différence de ce bracelet, cependant, il n’y a pas de pièces métalliques mobiles, il se replie sur lui-même de façon nette, et il est suffisamment confortable pour donner l’impression que vous ne portez rien au poignet. Comme pour la plupart des montres connectées, deux tailles sont incluses, et vous pouvez facilement les remplacer par des options tierces ou alternatives de Fitbit.

Fitbit Sense offre des visages de montre personnalisables entre lesquels vous pouvez passer en quelques tapotements, ce qui signifie que vous pouvez les régler pour l’occasion ou pour correspondre à votre humeur.

Le Fitbit Sense est disponible en or doux (comme sur notre appareil de test, image ci-dessous), en acier inoxydable graphite (noir) et en acier inoxydable argenté.

Caractéristiques

Malgré la forme svelte du Fitbit Sense, il est doté de nombreux capteurs et gadgets sous le capot. Comme vous pouvez l’attendre d’une smartwatch moderne, Fitbit Pay vous permet de payer sans avoir besoin de votre portefeuille, tandis que toutes les données sont transmises à votre téléphone via l’application Fitbit pour iOS ou Android. Vous trouverez également Alexa et Google Assistant disponibles en option.

À son niveau le plus basique, elle suivra vos pas, la distance parcourue et le nombre de calories par défaut, vous donnant un aperçu “en un coup d’œil” de vos objectifs tout au long de la journée, tout en suivant également le sommeil.

Contrairement à l’Apple Watch Series 7, vous n’aurez pas besoin de la recharger pendant la nuit, ce qui vous permettra de profiter des informations relatives au suivi du sommeil. L’autonomie de la batterie est de six jours, mais une seule charge ne suffira pas si vous utilisez régulièrement l’appareil pour effectuer des ECG, entre autres.

Il est également étanche jusqu’à une profondeur de 50 mètres et permet de mesurer l’oxygène dans le sang. Jusqu’ici, c’est Fitbit, mais le Sense peut maintenant offrir un ECG pour évaluer la fibrillation auriculaire, ce qui signifie que vous pouvez recevoir des notifications de fréquence cardiaque élevée et faible.

Comme nous l’avons mentionné précédemment, le grand atout du Sense est le scan EDA qui vous aide à prendre note de vos niveaux de stress actuels. Il s’associe à d’autres points de données, dont un questionnaire rapide et le suivi continu de votre température corporelle et de votre fréquence cardiaque, pour dresser un tableau de votre stress et vous attribuer un score de stress.

Ce n’est pas le seul Fitbit à faire cela, mais c’est la principale distinction entre les fonctionnalités de la Versa 3 et de la Sense, et cela vaut donc la peine d’être mentionné, d’autant plus que l’on s’attend à ce qu’il comble l’écart de prix entre les deux. Elle est liée à la pleine conscience, et la Sense vous suggérera des options de méditation ou des exercices de pleine conscience si votre stress est élevé.

L’utilisation d’une smartwatch n’éliminera pas le stress de votre vie, mais c’est un moyen pratique de rassembler les données et de vous permettre de tirer vos propres conclusions sur ce qui amplifie le stress.

En ce qui concerne les exercices, la Sense en propose un grand nombre dès sa sortie de l’emballage, mais vous en trouverez beaucoup plus avec l’abonnement de six mois à Fitbit Premium.

Non seulement cette offre ajoute des données supplémentaires, mais elle propose des fonctions telles que les programmes guidés, qui regroupent de nombreuses mesures en une seule. Considérez-le comme un petit entraîneur personnel qui vit à votre poignet et vous donne des conseils pour vous aider à optimiser vos mesures de sommeil, d’exercice et de régime.

Il calcule également un score de préparation quotidienne à partir de ces données, ce qui permet de répondre à l’immortelle question “Dois-je me reposer ou est-ce le moment de faire de l’exercice ? Après une période initiale où il apprend les rythmes de votre corps (et votre emploi du temps), l’idée est d’aider à maximiser les heures de votre journée (et celles que vous dormez) pour vous assurer que vous êtes prêt à tout.

Bien que le Sense soit excellent sans Fitbit Premium, il vaut la peine d’être considéré comme une option si vous êtes sérieux au sujet de la forme physique.

Performances

Même si le Fitbit Sense ne sera jamais aussi précis qu’une montre GPS dédiée, nous l’avons testé aux côtés de l’Apple Watch Series 7 et de la Fitbit Versa 3 et nous sommes heureux de dire que les trois s’accordent parfaitement.

Si vous cherchez à gagner du temps sur votre parcours préféré de 5 km, elle fonctionnera parfaitement, et l’affichage de l’entraînement sur la montre elle-même est clair et facile à lire, que vous couriez, fassiez du vélo ou autre chose.

En ce qui concerne le suivi de la fréquence cardiaque, nous avons trouvé que le suivi standard et l’ECG étaient aussi précis que ceux de l’Apple Watch Series 7.

Malheureusement, le Sense tombe dans le même piège que le Fitbit Charge 5 : pas de lecture de musique hors ligne à partir de services autres que Deezer et Pandora. Si vous préférez la musique ou les podcasts sur vos séances d’entraînement, le mieux que vous puissiez faire est de prendre votre téléphone avec vous et de diffuser de la musique à partir de là.

C’est un gros manque pour une smartwatch qui offre presque tout le reste, et à ce niveau de prix, elle brille par son absence. Vous pouvez toutefois utiliser votre Fitbit Sense pour contrôler la lecture audio à partir de votre iPhone ou de votre appareil Android, donc au moins si votre téléphone est dans votre poche, vous n’aurez pas à le chercher constamment. Néanmoins, si vous utilisez Deezer ou Pandora, vous aurez plus d’options.

Comme nous l’avons évoqué à plusieurs reprises dans cet article, l’autonomie de la batterie du Fitbit Sense est excellente. Alors que Fitbit affirme que la batterie a une autonomie de six jours, nous avons réussi à la faire tomber en panne au bout de cinq jours, en grande partie grâce à des tests, à l’utilisation de ses capteurs et au suivi du sommeil. Si l’on considère que l’Apple Watch coûte plus cher et n’atteindra pas la moitié de cette durée, c’est un exploit impressionnant, même avec cette utilisation accrue.

Verdict

Même si nous aurions aimé pouvoir y stocker une ou deux listes de lecture, la Fitbit Sense est une excellente montre intelligente. Elle est dotée d’une batterie longue durée, de nombreuses fonctionnalités intéressantes et d’un réel effort pour fournir aux utilisateurs les données nécessaires à l’amélioration de leur santé mentale, qu’elle soit due au stress au travail ou à la maison.

La seule question est de savoir combien de ces fonctionnalités supplémentaires vous êtes susceptible d’utiliser. Si vous n’aimez pas l’analyse EDA, le Versa 3 est un peu moins cher et correspond au Sense dans presque tous les domaines.