Yoga

Il est temps de dérouler votre tapis de yoga et de découvrir la combinaison d’exercices physiques et mentaux qui, depuis des milliers d’années, passionnent les adeptes du yoga dans le monde entier. La beauté du yoga est que vous n’avez pas besoin d’être un yogi ou une yogini pour en récolter les fruits. Que vous soyez jeune ou vieux, en surpoids ou en forme, le yoga a le pouvoir de calmer l’esprit et de renforcer le corps. Ne vous laissez pas intimider par la terminologie du yoga, les studios de yoga luxueux et les postures compliquées. Le yoga est accessible à tous.

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