Dentifrice maison : comment faire son dentifrice naturel ?

Dentifrice maison : comment faire son dentifrice naturel et bio ?

Le dentifrice a plusieurs usages, comme rafraîchir l’haleine, aider à prévenir les problèmes bucco-dentaires, notamment l’halitose, blanchir les dents et contribuer à la propreté générale des dents. Cependant, il est intéressant de noter qu’il peut être facilement fabriqué à la maison à l’aide d’ingrédients de base et d’une procédure simple.

Comment le dentifrice était-il fabriqué dans le passé ?

Selon des documents anciens, le premier dentifrice a été fabriqué par les anciens Égyptiens (vers 3 000-5 000 avant J.-C.), à partir de cendres de sabots de bœufs ou de coquilles d’œufs brûlés. Les cendres étaient transformées en poudre et combinées à de la pierre ponce.

Cette combinaison était principalement destinée à éliminer les aliments accumulés à la surface des dents. On pense que de l’eau était ajoutée à ce mélange pour former une pâte avant son utilisation.

Quels sont les composants du dentifrice ?

Dentifrice maison : comment faire son dentifrice naturel ?

Actuellement, le dentifrice remplit deux fonctions de base : thérapeutique et préventive. En général, les dentifrices approuvés par l’UFSBD (Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire) contiennent du fluor et d’autres ingrédients actifs qui remplissent des fonctions spécifiques telles que le blanchiment des dents, l’élimination de la plaque dentaire, la réduction de la gingivite, la prévention de l’halitose (mauvaise haleine) et l’érosion dentaire.

Les ingrédients actifs que l’on trouve généralement dans les marques de dentifrice approuvées sont les suivants :

  • Des agents anti-caries (par exemple, le fluor) qui renforcent le processus de reminéralisation dentaire et aident à réparer les caries précoces,
  • Des agents anti-hypersensibilité, dont les sels de potassium, le fluorure stanneux, le phosphate de calcium amorphe, le phosphopeptide de caséine et le phosphosilicate de calcium et de sodium, qui aident à minimiser la sensibilité dentaire,
  • Des agents antimicrobiens tels que le fluorure stanneux, le triclosan et le citrate de zinc, qui aident à prévenir l’accumulation de la plaque dentaire.
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Les autres ingrédients comprennent :

  • Des agents abrasifs tels que des abrasifs de silice ou des enzymes pour éliminer les taches accumulées sur les dents.
  • Des détergents comme le lauryl sulfate de sodium et le N-lauryl sarcosinate de sodium qui aident à produire une meilleure mousse et qui ont une action nettoyante sur la plaque et les autres débris buccaux.
  • Des agents aromatisants, notamment des substances sans sucre comme la saccharine, pour rendre le dentifrice agréable au goût, voire attrayant pour l’utilisateur
  • Des humectants comme le glycérol pour protéger le dentifrice contre la perte d’eau
  • Des agents liants comme les colloïdes minéraux, les gommes naturelles, les colloïdes d’algues ou la cellulose synthétique pour donner du corps au dentifrice et l’étirer plus longtemps.
  • Des peroxydes comme le peroxyde d’hydrogène et le peroxyde de carbamide pour empêcher les taches dentaires de persister.

Certains de ces ingrédients sont-ils toxiques ?

Bien que les dentifrices classiques soient généralement sans danger, une surdose de certains de ces ingrédients peut être fatale. Les ingrédients toxiques contenus dans le dentifrice peuvent inclure le fluorure de sodium et le triclosan. Un surdosage peut entraîner des maux d’estomac ou une occlusion intestinale. Il faut consulter immédiatement un médecin si l’on soupçonne une surdose de dentifrice classique.

Quels sont les ingrédients à éviter dans un dentifrice fait maison (naturel) ?

Compte tenu du risque de toxicité évoqué ci-dessus, de nombreux consommateurs se tournent vers un dentifrice naturel. Le dentifrice naturel préparé à la maison est dépourvu de tout effet secondaire mais offre des avantages à la fois préventifs et thérapeutiques pour aider à maintenir une bonne santé bucco-dentaire.

Lorsque vous préparez votre propre dentifrice à la maison, il est préférable d’éviter les ingrédients suivants, principalement en raison de leurs effets secondaires :

  • Glycérine : bien que son utilisation soit sans danger, on pense qu’elle forme une fine couche à la surface de l’émail qui peut empêcher le processus de reminéralisation.
  • Saccharine : souvent considérée comme un édulcorant artificiel ; peut avoir des propriétés cancérigènes.
  • Fluorure : inhibe les caries dentaires, mais pourrait être toxique en grande quantité.
  • Propylène glycol : agit comme un émulsifiant ; peut entraîner une irritation de la peau, des yeux ou des poumons, ainsi qu’une toxicité pour les organes.
  • Triclosan : peut provoquer une résistance aux antibiotiques et des perturbations endocriniennes ; possède également des propriétés cancérigènes.
  • Laurylsulfate de sodium (SLS) : crée une forte dépendance et peut provoquer des aphtes ; peut également entraîner une altération du goût.
  • Peroxyde d’hydrogène : peut entraîner des lésions des tissus gingivaux et buccaux.
  • Ingrédients artificiels tels que les colorants ajoutés : peuvent causer des problèmes neurologiques à long terme.
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Quels ingrédients faut-il inclure dans un dentifrice fait maison ?

Il existe des substituts naturels aux ingrédients ci-dessus qui peuvent être utilisés pour fabriquer des dentifrices maison. Ces composants naturels offrent non seulement des avantages pour la santé bucco-dentaire équivalents à ceux des dentifrices classiques, mais ils n’ont pas d’effets secondaires. Il s’agit notamment de

L’huile de noix de coco

L’huile de noix de coco, qui possède des propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires et antifongiques naturelles. L’huile de coco combat l’infection fongique causée par le Candida albicans. Elle protège également les dents contre les caries et est facilement disponible. L’huile de coco (76 oC) constitue la base de nombreux dentifrices faits maison.

Le bicarbonate de soude

La nature alcaline du bicarbonate de soude neutralise le pH de la cavité buccale. Ce produit chimique possède également de légères propriétés abrasives qui permettent d’éliminer les taches sur les dents.

Le sel marin

La propriété alcaline du sel marin en fait un bon ingrédient d’un dentifrice naturel.

La gomme de guar

La gomme de guar est un type de plante de pois qui est disponible sous forme de poudre et agit comme un agent épaississant. Elle permet également de maintenir la stabilité des autres ingrédients du dentifrice.

Agents blanchissants sûrs pour le dentifrice fait maison

  • Le curcuma, qui présente des propriétés de blanchiment des dents et contribue également au processus de reminéralisation ; il aide à combattre les problèmes de gencives.
  • La terre de diatomées, qui agit comme un agent abrasif et renforce également le processus de reminéralisation.

Agents reminéralisants

  • Le chocolat, qui possède certaines propriétés antibactériennes efficaces pour éliminer la plaque dentaire. Les chercheurs considèrent que les propriétés de reminéralisation du chocolat sont supérieures à celles du fluorure.
  • L’argile bentonite, qui est riche en minéraux et possède des propriétés alcalines qui aident à équilibrer le pH acide de la bouche.
  • La poudre de calcium et de magnésium qui renforce le processus de reminéralisation.

Des agents aromatisants comme la stévia, le xylitol, des épices comme la menthe, le clou de girofle et la cannelle, et des huiles essentielles, peuvent également être utilisés.

Comment fabriquer un dentifrice à la maison ?

dentifrice naturel

Il existe trois façons de fabriquer un dentifrice maison.

1. Dentifrice au bicarbonate de soude et à l’eau

  • Prenez une cuillère à café de bicarbonate de soude.
  • Ajoutez une goutte d’huile(s) essentielle(s)
  • Ajoutez quelques gouttes d’eau

2. Dentifrice au bicarbonate de soude, sel et eau

  • Prenez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude
  • Ajoutez une cuillère à soupe de sel naturel
  • Ajoutez trois gouttes d’une huile essentielle
  • Ajoutez quelques gouttes d’eau
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3. Dentifrice au bicarbonate de soude et à l’huile de coco

  • Ajoutez deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude
  • Ajoutez deux cuillères à soupe d’huile de noix de coco
  • Ajoutez dix gouttes d’huile essentielle

Mélangez bien tous les ingrédients pour obtenir une texture lisse. Cette préparation constitue le dentifrice de base ; toutefois, pour préparer un dentifrice blanchissant, il faut ajouter des ingrédients blanchissants (par exemple, du curcuma) dans des proportions infimes. De même, la proportion d’agents abrasifs (par exemple, le bicarbonate de soude ou la terre de diatomées) doit rester faible pour éviter d’endommager l’émail des dents.

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