Comment choisir le meilleur tapis de yoga ?

Il y a quinze ans, il n’y avait qu’un seul type de base de tapis de yoga, en PVC et réputé pour son caractère collant, et votre seul choix consistait à acheter du violet ou du bleu. Maintenant, il existe un tapis de yoga pour chaque priorité et préférence.

Au-delà d’une couleur et d’un motif qui conviennent à votre style, votre tapis doit vous permettre de rester stable dans vos poses; il doit être stockable et portable, tout en étant confortable et confortable. Vous voudrez peut-être aussi que votre tapis soit écologique. Ces aspects de la personnalité de votre tapis sont tous influencés par la fabrication du tapis: son épaisseur, sa composition et sa texture.

Utilisez ce guide pour vous aider à trouver un tapis de yoga qui puisse vous plaire – un matelas qui convient à votre pratique, à vos priorités, à votre style de vie, à vos valeurs et à votre budget. Peu importe ce que les magasins vous disent, c’est le meilleur tapis pour vous !

1. épaisseur du tapis de Yoga

Pourquoi est-ce important ? L’épaisseur de votre tapis de yoga a beaucoup à voir avec son confort: trop mince, votre genou risque de se faire casser pendant la fente en croissant. Le compromis est que des tapis épais (certains atteignant 7mm) peuvent rendre plus difficile pour vous de ressentir un lien fort avec le sol, ce qui vous rend plus instable dans la posture de l’arbre, par exemple.

Les options

Un tapis de yoga standard mesure environ 4mm d’épaisseur, tandis que le plus épais mesure environ 7mm. Il existe également des tapis très fins, souvent qualifiés de «tapis de yoga de voyage», qui mesurent à peine 2mm d’épaisseur. Ils se plient facilement et ne pèsent pas beaucoup, ce qui les rend faciles à glisser dans une valise.

Comment choisir 

Pensez à la place dont vous disposez pour ranger votre tapis yoga, à l’importance de la portabilité et à la place que vous accordez au confort par rapport à la sensation de connexion directe avec le sol. Si vous manquez d’espace de stockage, installez-vous en studio pour une longue journée et n’aimez que la sensation peu rembourrage, optez pour un tapis de profondeur standard, dans la gamme 4mm.

Si vous ne voulez pas porter et stocker un peu plus de poids pour un meilleur amorti, choisissez un tapis de qualité supérieure d’environ 7mm d’épaisseur. Et si vous devez absolument pouvoir emballer votre tapis de yoga dans une valise ou dans un bagage à main, procurez-vous un tapis de yoga de voyage pliable au format 2mm.

2. matériel

Pourquoi est-ce important ? Le matériau de votre tapis dicte sa texture, son caractère collant, son éco-amitié et sa spongiosité (à quel point il cède à la pression) et son port au fil du temps.

Les options

La plupart des tapis de yoga standard sont en PVC, également appelé vinyle. Les options les plus récentes et les plus respectueuses de l’environnement comprennent le caoutchouc naturel et recyclé, le jute, le coton biologique ou le coton naturel (ce qui signifie que le tissu n’est pas traité avec des finitions synthétiques lors de la fabrication).

Comment choisir

Si vous êtes allergique au latex, évitez les tapis en caoutchouc naturel. Si vous souhaitez vous en tenir au tapis collant éprouvé, choisissez un tapis de yoga en PVC, qui peut supporter votre utilisation et vos abus pendant plus d’une décennie. La spongiosité peut varier considérablement selon les mélanges de matériaux, mais en général, le PVC est le matériau le plus “prêt” de tous les tapis de yoga; le jute et le coton ont le moins.

Au-delà de ces principes fondamentaux, lisez et laissez vos autres priorités – texture, adhérence et respect de l’environnement – être vos guides.

3. texture du tapis de Yoga

Pourquoi est-ce important? La texture de votre tapis détermine la quantité de traction fournie. Tout comme le caractère collant, la texture affecte votre glissement et votre glissement. Il offre des barrières physiques à la glisse (alors que le collage dépend de la succion). Et comme la texture influe sur la sensation d’un tapis de yoga, elle fait également partie du confort général.

Si vous êtes du genre princesse-et-le-pois, toute texture bosselée va probablement vous aggraver Savasana. La texture peut être artificielle (un motif de bosses surélevées, par exemple) ou dictée par les matériaux utilisés – les tapis de yoga en jute ont une rugosité organique, tandis que les tapis de yoga en PVC, bien que légèrement texturés, ont un toucher plus doux.

Les options

Il existe une texture de tapis de yoga qui convient à tous les caprices, du plus lisse au plus rugueux.

Comment choisir

Si vous recherchez un tapis de yoga qui empêche de glisser et évitez les tapis en PVC (les tapis collants traditionnels), optez pour un tapis en caoutchouc, en jute ou en coton avec un motif tactile en relief. L’accroche supplémentaire procurée par la texture en relief peut vous aider à rester en place, peu importe la quantité de transpiration ou de vigueur exercée par votre pratique.

Si la douceur est de première importance pour vous, un tapis de yoga en PVC est la solution. Et si vous aimez le caractère collant mais êtes curieux des nouvelles options plus respectueuses de l’environnement, testez-en quelques-unes avant d’acheter. Certains tapis écologiques peuvent vous surprendre par la traction qu’ils procurent même s’ils n’ont pas la sensation «collante» traditionnelle.

4. Adhésivité

Pourquoi est-ce important? Un tapis de yoga collant vous empêche de glisser et vous aide à maintenir votre alignement lorsque vous vous déplacez d’une pose à l’autre, ainsi que lorsque vous vous tenez debout pendant plusieurs secondes.

Les options: Les tapis de yoga en PVC ont le facteur d’adhérence le plus élevé.

Guide d’achat de base: Si vous avez besoin d’aide pour rester dans vos poses mais que vous vous hérissez à l’idée de vous entraîner sur un tapis de yoga à texture surélevée, un tapis de yoga en PVC est probablement votre meilleur choix. Rappelez-vous simplement que ces tapis de yoga ne sont collants que lorsqu’ils sont propres, alors assurez-vous de bien les entretenir. Si vous achetez un tapis de yoga en PVC, lavez-le avant de l’utiliser et utilisez un nettoyant de lavage pour yoga très pratique chaque fois que vous remarquez que vos mains glissent vers l’avant du chien.

5. Eco-convivialité

Pourquoi est-ce important? En tant que yogis, nous tenons à cœur le principe de ahimsaou non-violence. Cela rend la pratique sur un tapis de yoga qui finira par encombrer une décharge pendant des décennies et qui deviendra gênante.

Les options: Les tapis de yoga écologiques sont généralement fabriqués à partir de caoutchouc naturel ou recyclé. Ces tapis de yoga peuvent également inclure des matériaux naturels, tels que le jute ou le coton biologique.

Guide d’achat de base: Si le respect de l’environnement est important pour vous, évitez les tapis de yoga en PVC (le tapis collant traditionnel), qui ne se décompose pas dans les décharges et qui est difficile et coûteux à recycler. Les tapis de yoga en caoutchouc, en jute et en coton, bien qu’ils soient disponibles dans diverses épaisseurs, ont tendance à être plus épais et plus lisses que les tapis en PVC. Vous pouvez vous procurer un tapis de yoga respectueux de l’environnement, dont l’épaisseur répond à vos besoins en termes de confort et de portabilité, et dont la texture (telle qu’un motif géométrique en relief) empêche le glissement.

6. Gamme de prix

En règle générale, un tapis de yoga collant en PVC uni de base de 1/8 de pouce d’épaisseur sera un peu moins cher. À partir de là, vous pouvez payer davantage pour des motifs, des dessins ou des logos; épaisseur de la prime; traitements antimicrobiens; et des textures froides, en particulier des motifs tactiles en relief. Les tapis de yoga écologiques ont tendance à se situer dans la tranche supérieure de la fourchette de prix.

7. style

Une fois que vous avez réduit vos choix en fonction de l’épaisseur, du matériau, de la texture, du caractère collant, du respect de l’environnement et du prix, il ne reste plus qu’un facteur: le style! Alors allez-y et choisissez votre couleur, motif ou impression préférés. Après tout, vous en verrez beaucoup en chien baissier. Bon shopping !

Prenez tout ce que vous avez appris et achetez tous nos tapis de yoga pour trouver votre ajustement parfait !

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