Comment choisir la meilleure brique de Yoga ?

Dans ce guide, nous vous aiderons à trouver le meilleur bloc de yoga qui soit parfait pour vous, que vous soyez débutant en yoga et que vous en ayez besoin pour la stabilité ou que vous cherchiez un moyen d’approfondir vos poses et de vous exercer plus longtemps.

Les blocs présentés ici sont parfaits pour tous les pratiquants de yoga. Dans ce guide d’achat, nous avons présenté sept blocs de yoga à considérer.

Nous ne nous concentrerons que sur les briques de liège et de mousse de yoga, qui sont les plus couramment achetés et utilisés par la plupart des praticiens du yoga. Jetez un coup d’œil à ces blocs et découvrez ce que nous aimons chacun d’entre eux !

Comment choisir la meilleure brique de yoga

Les blocs de yoga ne sont pas nouveaux pour la plupart des praticiens passionnés de yoga. En fait, les blocs de yoga et autres accessoires sont devenus populaires dans les années 1960. Les blocs de yoga sont essentiellement des morceaux de mousse solide ou un noyau qui sont utilisés comme un outil pour approfondir les pratiques du yoga.

C’est quoi une brique de Yoga ?

Les blocs de yoga viennent dans une variété de formes, de tailles et même de matériaux différents pour que vous puissiez vraiment tirer le meilleur parti de vos séances de yoga. Les blocs de yoga sont parfaits pour les débutants car ils peuvent vous aider à vous équilibrer et à vous stabiliser pendant que vous commencez à acquérir la capacité de réaliser les poses par vous-même.

Les blocs de yoga sont également intéressants pour les praticiens plus avancés, car ils peuvent vous aider à pousser votre corps plus loin dans de nouvelles positions plus difficiles. L’utilisation de blocs de yoga peut vous permettre de prendre vos séances de yoga au prochain niveau.

Comment utiliser une brique de Yoga ?

Il existe presque une infinité de possibilités pour utiliser votre bloc de yoga ou vos blocs de yoga. Si vous commencez tout juste avec le yoga, vous pouvez envisager de les utiliser pour la stabilité. Si vous apprenez une nouvelle pose et avez besoin de plus de stabilité pour vous aider à la maintenir plus longtemps ou mieux, les blocs peuvent vous aider.

Étant donné que les blocs de yoga sont conçus pour être solides, ils peuvent être utilisés pour supporter votre poids lorsque vous exécutez une pose assise ou debout. Ils peuvent également être utilisés pour soutenir la tête et le cou lorsque vous effectuez une pose pour aider à prévenir les tensions et les blessures au cou et à la colonne vertébrale.

Ils peuvent non seulement être utilisés pour la stabilité ou le soutien, mais ils peuvent également être utilisés pour vous aider avec votre équilibre. Ceci est particulièrement utile pour apprendre de nouvelles poses lorsque vous essayez encore de comprendre la technique requise pour effectuer correctement la pose.

Que vous soyez assis, debout ou même accroupi, vous pouvez avoir le bloc yoga pour vous tenir et vous procurer un peu plus d’équilibre.

Augmenter votre souplesse est une autre excellente utilisation pour les blocs de yoga. Vous pouvez utiliser le bloc pour vous aider à tourner et tirer votre corps dans des postures qui nécessitent une plus grande flexibilité.

Vous pouvez les mettre sous vos jambes et votre dos pour vous aider à étirer vos muscles un peu plus loin. Au fil du temps, votre flexibilité peut s’améliorer, de sorte que vous n’aurez plus besoin de l’aide du bloc yoga.

Enfin, les blocs de yoga vous donnent plus de temps. Ils ne peuvent pas réellement ajouter des secondes ou des minutes à l’horloge, mais ils peuvent augmenter la durée pendant laquelle vous pouvez effectuer confortablement diverses poses. Rendre les poses légèrement plus confortables vous permet de les exécuter pendant de plus longues périodes.

En effectuant la pose plus longtemps, vous obtenez un étirement plus long et plus profond, ce qui contribue à améliorer votre flexibilité. Un temps de pose plus long peut également rendre vos séances de yoga plus relaxantes et plus agréables.

Vous pouvez utiliser votre bloc de yoga comme bon vous semble. Que vous soyez débutant aux prises avec des problèmes d’équilibre ou avancé et que vous souhaitiez simplement approfondir votre pratique du yoga, il existe un bloc yoga qui peut vous être utile.

Si vous recherchez un moyen d’utiliser votre bloc de yoga, essayez-le avec une pose de montagne, vers le bas ou même avec des inversions comme une pose de paon ou de scorpion. Vous ne saurez pas comment un bloc de yoga peut changer vos sessions de yoga tant que vous n’avez pas essayé !

Caractéristiques des blocs de yoga

Les blocs de yoga sont généralement assez simples dans leur conception. Il s’agit généralement d’un objet relativement petit, découpé dans une forme standard et fabriqué à partir d’un matériau robuste mais généralement léger. Mais même dans leur simplicité, tous les blocs de yoga ne sont pas créés égaux et il existe une variété de fonctionnalités parmi lesquelles vous pouvez choisir.

Taille

Les blocs de yoga sont généralement disponibles en deux tailles, petite et grande. Chaque taille a ses propres dimensions. Les blocs plus petits mesurent généralement environ 7cm de long, 15cm de largeur et 22cm de hauteur. Les gros blocs ajoutent en gros une longueur supplémentaire, ce qui les rend 10cm de long, 15cm de large et 22cm de haut.

Si votre flexibilité est plus limitée ou si vous êtes plus grand, vous voudrez peut-être envisager un bloc plus grand, car cette taille supplémentaire peut vous donner un peu plus de soutien, en particulier lorsqu’il est utilisé avec des postures debout. Décidez quelle taille convient le mieux à vos besoins en yoga ou essayez les deux et voyez par vous-même.

Forme

Comme son nom l’indique, un bloc de yoga a généralement la forme d’un bloc, un bloc rectangulaire la plupart du temps. Mais il existe des produits similaires sur le marché qui sont utilisés comme des blocs de yoga, comme une brique de yoga qui a toujours la même forme de bloc avec des trous au milieu.

Il y a l’œuf de yoga, qui a des bords arrondis qui le rendent semblable à un œuf, ainsi que des cales de yoga et même des arches de yoga pour fournir un soutien du dos. Bien que le bloc de yoga rectangulaire soit standard, il est important de savoir qu’il existe également d’autres options.

Matériel

Les blocs de yoga sont fabriqués à partir de trois matériaux standard, bois, Liège, et mousse.

Bois – C’est le moins commun des trois matériaux, car il a tendance à être le plus cher et un peu plus lourd; il n’est donc pas aussi facile à emporter dans les cours au studio de yoga. Mais c’est l’option la plus écologique et la plus solide.

Si vous achetez pour votre maison ou votre studio personnel et que les blocs de yoga en bois correspondent à votre budget, la solidité supplémentaire pourrait bien valoir la peine de gagner quelques dollars de plus.

Liège – Si vous cherchez toujours à être amical avec la terre, vous devriez envisager une Liège bloc de yoga. Les blocs de yoga en liège dense ne sont pas aussi robustes que le bois, mais offrent néanmoins une bonne stabilité avec un prix beaucoup moins cher que celui attaché aux blocs de yoga en bois.

Mousse – Les blocs de yoga sont le bloc de yoga économique. Si vous ne pouvez tout simplement pas économiser suffisamment d’argent sur votre budget pour vous permettre d’acheter du liège ou du bois, les blocs de yoga en mousse sont toujours une excellente option.

Ils sont super légers, ce qui les rend très faciles à jeter dans votre sac de yoga et à emporter au studio, au parc, à la plage ou partout où vous allez pour une séance de yoga amusante et relaxante.

Conclusion

Il existe sur le marché de nombreux blocs de yoga de qualité, avec des couleurs, des tailles, des formes et des prix pour tous, quel que soit votre budget. Décider de ce que vous cherchez, combien vous êtes prêt à payer et commencer à magasiner est une bonne idée.

Si vous êtes débutant en yoga ou débutant en utilisant des blocs de yoga, vous voudrez peut-être commencer par choisir une mousse moins chère. Si vous tombez en amour avec cette matière, alors vous pourrez progresser vers des blocs de yoga de meilleure qualité et plus coûteux…

Comme vous l’avez vu dans ce guide, vous n’avez pas à débourser beaucoup d’argent pour un bon bloc de yoga.

Trouver un bon produit, une marque de confiance, comme celle présentée ici, et l’essayer est le meilleur moyen de trouver ce que vous recherchez.

Beaucoup de ces blocs de yoga incluent des garanties de remboursement, donc si vous n’êtes pas complètement heureux, vous pouvez simplement le renvoyer pour obtenir un remboursement complet.

Quel que soit le bloc de yoga que vous choisissiez, vous ne regretterez pas de vous aventurer plus profondément dans le monde du yoga, ce qui vous donnera plus de flexibilité et vous assurera de mieux et en meilleure santé ! Bon shopping !

J’espère que ce guide vous a été utile pour trouver le meilleur bloc de yoga adapté à vos besoins. Si vous souhaitez commenter ou recommander un blocage que je n’ai pas inclus, veuillez utiliser mon formulaire de contact pour entrer en contact.

Amusez-vous et profitez de votre séance d’entraînement !

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